דער טאַבו אין מעבל נוצן.

דער טאַבו אין מעבל נוצן.

פֿענצטער מאַכן אַ בעט

צוליב דער וואוינונגס-אומגעבונג, ניצן אסאך הייזער פענצטער-ברעמען אלס שלאפבעטן. מען קען דאס בעסטע אויסנוצן, למשל, פארגרעסערן די ברייט פונעם בעט. כאטש די מעטאדן קענען אויסנוצן דעם גאנצן שטח פונעם פענצטער-ברעט, אבער ווען מאָרפעוס איז נישט פארזיכטיג, קען עס צעברעכן גלאז אדער ברענגען א טראגעדיע פון מענטשליכע קרבנות. ספעציעל קינדער'ס בעטן זאלן נישט זיין צו נאנט צום פענצטער-ברעט, ווייל זייער נייגער איז גרויס, און זיי קענען אפט ווערן אנגעצויגן צו זאכן אינדרויסן פון פענצטער און קוקן ארויס פונעם פענצטער אדער קריכן ארויס פונעם פענצטער-ראם, וואס קען ברענגען א געפערליכן אומגליק. ממילא איז די שלאפבעט-פאזיציע פאר קינדער בעסט צו שטעלן נאנט צום ווינקל. דערווייל, זאלן די פענצטער אינעווייניק נישט זיין צו פיל אדער צו נידעריג, נאר מען וויל אז די לופט-צירקולאציע זאל נישט האבן קיין פראבלעם. ווייל שלאָף איז צו נאָענט צום פֿענצטער, אויב דאָס פֿענצטער און די גאַס זענען צו נאָענט, ווען מאָרפעוס איז ווי שלאָפן אויף דער גאַס בכלל. אויסשטעלן זיך צו דונער, בליץ אָדער ליכט קען פירן צו שלאָף-דעפּריוואַציע און פסיכאלאגישן מורא. אין פאַקט, פענג שוי איז אויך פּסיכאָלאָגיע און סביבה-וויסנשאַפט, ווי לאַנג ווי די סביבה איז ריכטיק פֿאַרבעסערט צו טרעפן די פענג שוי טאַאָ, איז עס נישט קיין ענין פון אמונה.

דער קאָפּ פֿון אַ בעט אויף אַ ליידיקן

שלאָף אַ בעט איז צו נוצן ווי אַן אָרט צו רוען, אויב די בעט איז ליידיק, קען מען האָבן אַן אומבאַקוועם געפיל. דאָס אַזוי גערופענע ליידיק מיינט אַז עס איז נישטאָ קיין הינטערשטער באַרג אָדער שטיצער. ווען מיר שלאָפן אָדער חלומען, רירן זיך אונדזערע קערפּערס אוממערקבאר, און דער קאָפּ קען אַרויסגיין פון בעט און זיך וויי טאָן.